Posilujte nohy jako profesionál: Tipy na nejlepší posilovací stroje

Typy posilovacích strojů Posilovací stroje na nohy tvoří nezbytnou součást vybavení každého fitness centra a najdeme je v mnoha podobách, z nichž každá cílí na specifické svalové skupiny. Mezi základní typy patří leg press, který je ideální pro budování síly a objemu stehenních svalů. Stroj simuluje dřep s velkou...

sport

04. 07. 2024