Tréninkový plán ženy: Jak si sestavit ten pravý?

Cíle a aspirace Každá žena má jiné cíle a aspirace, pokud jde o fitness. Některé ženy chtějí zhubnout, jiné chtějí nabrat svalovou hmotu a další chtějí jen zlepšit svou celkovou kondici. Bez ohledu na vaše cíle existuje tréninkový plán, který vám je pomůže dosáhnout. Než začnete s jakýmkoli tréninkovým plánem,...

sport

20. 08. 2024