Tajemství dokonalého hodu: Vše o basketbalovém koši

Historie basketbalového koše První basketbalový koš byl vskutku košem na broskve! Vymyslel ho v prosinci 1891 James Naismith, učitel tělocviku na Springfield College v Massachusetts, USA. Hledal novou, méně kontaktní hru pro své studenty, a tak připevnil koš na ovoce na zábradlí balkonu v tělocvičně. První zápas se hrál s...

sport

19. 06. 2024

Peck-deck: Vybudujte si hruď snů

Co je to peck deck Peck-deck je posilovací stroj, který se zaměřuje na prsní svaly. Je to izolovaný cvik, což znamená, že zapojuje primárně prsní svaly a minimalizuje zapojení ostatních svalových skupin. Stroj se skládá ze dvou pák, které tlačíte před sebe, abyste procvičili prsní svaly. Peck-deck je vhodný pro...

sport

19. 06. 2024

Wimbledon TV: Sledujte tenisové legendy v akci!

Wimbledon v televizi: Kde sledovat? Letošní ročník Wimbledonu si nenechte ujít! Sledujte z Wimbledonu zápasy naživo a exkluzivní sestřihy. Přímé přenosy, výsledky a novinky z turnaje najdete na sportovních kanálech O2 TV Sport, Eurosport. Fanoušci si můžou vychutnat atmosféru Wimbledonu z pohodlí domova. Historie přenosů...

sport

18. 06. 2024

Získejte formu s naším tréninkovým plánem 2x týdně!

Výhody cvičení 2x týdně Cvičení dvakrát týdně přináší řadu benefitů pro fyzické i psychické zdraví. Pravidelná fyzická aktivita, i v menší míře, posiluje kardiovaskulární systém, snižuje riziko chronických onemocnění jako je cukrovka 2. typu a pomáhá udržovat zdravou váhu. Cvičení navíc zlepšuje náladu,...

sport

18. 06. 2024

Revoluce ve cvičení: Nastavitelný kettlebell pro každého sportovce

Výhody nastavitelného kettlebellu Nastavitelný kettlebell šetří místo i peníze, protože v jednom nástroji máte celou sadu vah. To oceníte obzvlášť v menších bytech. Snadno si tak můžete upravit zátěž dle potřeby a pokročilosti. Ať už jste začátečník nebo zkušený sportovec, nastavitelný kettlebell vám umožní...

sport

17. 06. 2024

Osa na bench: Jak ji správně zvládnout a posílit horní polovinu těla?

Co je osa na bench Osa na bench press je kovová tyč, na kterou se při cvičení bench pressu nakládají závaží. Je důležitou součástí tohoto cviku, protože určuje rozsah pohybu a ovlivňuje zapojení svalů. Standardní osa na bench press má délku 220 cm a hmotnost 20 kg. Existují však i kratší a lehčí osy, které jsou...

sport

16. 06. 2024

Kevin Levrone: Nepřekonatelná legenda se vrací!

Marylandská bestie Marylandská bestie, známá také jako Snigo, je kryptozoologická záhada z oblasti Prince George's County v Marylandu. Popis stvoření se liší, ale často se uvádí, že má podobu křížence psa, vlka a medvěda. Svědci popisují stvoření s dlouhými drápy, ostrými zuby a pronikavým pachem. První pozorování...

sport

15. 06. 2024

Vsaďte se online: Tipy a triky pro Tipsport internetové sázení

Široká nabídka sportů Naše sportovní centrum nabízí širokou škálu aktivit pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti. Ať už jste vášnivý sportovec, nebo jen hledáte zábavný způsob, jak se udržet v kondici, u nás si určitě vyberete. Máme moderně vybavenou posilovnu, prostornou tělocvičnu s kurzy jógy, pilates...

sport

14. 06. 2024

Erpet Smíchov: Sportovní ráj na dosah ruky

Široká nabídka sportů Naše sportovní centrum nabízí širokou škálu aktivit pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti. Ať už jste vášnivý sportovec, nebo jen hledáte zábavný způsob, jak se udržet v kondici, u nás si určitě vyberete. Máme k dispozici moderní fitness centrum s kardio zónou a posilovacími stroji,...

sport

12. 06. 2024

Vypracujte si knockout postavu s tímto boxerským tréninkovým plánem

Stanovení cílů: Co chcete boxem dosáhnout? Než si navléknete boxerské rukavice, je důležité si ujasnit, co od boxu očekáváte. Chcete se dostat do formy? Zhubnout? Naučit se sebeobraně? Nebo sníte o tom, že se jednou postavíte do ringu? Stanovení jasných cílů vám pomůže udržet motivaci a dosáhnout požadovaných...

sport

12. 06. 2024