Centrum přihlášení do emailu: Vše, co potřebujete vědět
Co je Centrum.cz? Je to jeden z největších a nejdéle fungujících bezplatných emailových portálů v České republice. Centrum.cz nabízí...
Články od arnostlustig
Peck-deck: Vybudujte si hruď snů
Co je to peck deck Peck-deck je posilovací stroj, který se zaměřuje na prsní svaly. Je to izolovaný cvik, což znamená, že zapojuje primárně prsní svaly a minimalizuje zapojení ostatních svalových skupin. Stroj se skládá ze dvou pák, které tlačíte před sebe, abyste procvičili prsní svaly. Peck-deck je vhodný pro...
19. 06. 2024
Získejte kontrolu nad jasem: Tipy pro váš notebook
Integrovaná grafická karta Integrovaná grafická karta je grafický procesor zabudovaný přímo v procesoru počítače. Na rozdíl od dedikované grafické karty nesdílí integrovaná grafika vlastní paměť RAM, ale využívá část operační paměti systému. To znamená, že integrovaná grafika je obvykle méně výkonná než...
19. 06. 2024
Wimbledon TV: Sledujte tenisové legendy v akci!
Wimbledon v televizi: Kde sledovat? Letošní ročník Wimbledonu si nenechte ujít! Sledujte z Wimbledonu zápasy naživo a exkluzivní sestřihy. Přímé přenosy, výsledky a novinky z turnaje najdete na sportovních kanálech O2 TV Sport, Eurosport. Fanoušci si můžou vychutnat atmosféru Wimbledonu z pohodlí domova. Historie přenosů...
18. 06. 2024
Výběr z bankomatu v zahraničí: Na co si dát pozor?
Poplatky za výběr Poplatky za výběr z bankomatu se můžou lišit v závislosti na vaší bance a typu vašeho účtu. Některé banky si účtují poplatky za výběr z bankomatu jiné banky, zatímco jiné vám umožňují několik bezplatných výběrů měsíčně. Před výběrem z bankomatu si vždy zkontrolujte podmínky vaší banky,...
18. 06. 2024
Získejte formu s naším tréninkovým plánem 2x týdně!
Výhody cvičení 2x týdně Cvičení dvakrát týdně přináší řadu benefitů pro fyzické i psychické zdraví. Pravidelná fyzická aktivita, i v menší míře, posiluje kardiovaskulární systém, snižuje riziko chronických onemocnění jako je cukrovka 2. typu a pomáhá udržovat zdravou váhu. Cvičení navíc zlepšuje náladu,...
18. 06. 2024
Finanční injekce i pro seniory: Půjčky pro důchodce srozumitelně
Dostupnost půjček v důchodu V České republice není žádný zákon, který by zakazoval půjčky důchodcům. I po dosažení důchodového věku si tak můžete zažádat o různé typy úvěrů, ať už se jedná o spotřebitelské půjčky, kreditní karty nebo kontokorent. Je však důležité si uvědomit, že poskytovatelé půjček...
17. 06. 2024
Revoluce ve cvičení: Nastavitelný kettlebell pro každého sportovce
Výhody nastavitelného kettlebellu Nastavitelný kettlebell šetří místo i peníze, protože v jednom nástroji máte celou sadu vah. To oceníte obzvlášť v menších bytech. Snadno si tak můžete upravit zátěž dle potřeby a pokročilosti. Ať už jste začátečník nebo zkušený sportovec, nastavitelný kettlebell vám umožní...
17. 06. 2024
Co je to fiduciární a jak ovlivňuje vaše finance?
Fiduciární v kostce Fiduciární vlastnictví je právní vztah, kde jedna strana (fiduciář) spravuje majetek ve prospěch jiné strany (beneficienta). Fiduciář má povinnost jednat v nejlepším zájmu beneficienta a majetek nepatří do jeho osobního vlastnictví. Tento institut se používá v různých oblastech, jako je svěřenecké...
16. 06. 2024
Osa na bench: Jak ji správně zvládnout a posílit horní polovinu těla?
Co je osa na bench Osa na bench press je kovová tyč, na kterou se při cvičení bench pressu nakládají závaží. Je důležitou součástí tohoto cviku, protože určuje rozsah pohybu a ovlivňuje zapojení svalů. Standardní osa na bench press má délku 220 cm a hmotnost 20 kg. Existují však i kratší a lehčí osy, které jsou...
16. 06. 2024
Vytvořte si výplatní pásku online zdarma a snadno
Výhody online generátorů Online generátory se staly nepostradatelnými nástroji pro širokou škálu úkolů, ať už jde o tvorbu obsahu, grafiky nebo kódu. Jejich hlavní výhodou je jednoduchost a rychlost. Bez nutnosti speciálních znalostí a softwaru vám umožní vytvářet profesionální výsledky během několika minut. Dalším...
15. 06. 2024