Engaging Headline in Czech for Formule 1 na Nova Sport Žhavé souboje Formule 1 sledujte na Nova Sport!
Nova Sport: Domov Formule 1 Pro všechny fanoušky rychlých kol a napínavých soubojů je Nova Sport tím pravým místem. Stanice Nova Sport se...
dřep s výskokem
Dřepy s výskokem: Naučte se je dělat správně a efektivně
Co je dřep s výskokem? Dřep s výskokem, někdy nazývaný také "jump squat", je dynamická variace klasického dřepu, která zapojuje více svalových skupin a přidává prvek výbušnosti. Tento cvik je ideální pro zlepšení síly dolní části těla, výbušnosti a kardiovaskulární kondice. Návod na provedení dřepu s...
15. 11. 2024