Vypracujte si knockout postavu s tímto boxerským tréninkovým plánem

Stanovení cílů: Co chcete boxem dosáhnout? Než si navléknete boxerské rukavice, je důležité si ujasnit, co od boxu očekáváte. Chcete se dostat do formy? Zhubnout? Naučit se sebeobraně? Nebo sníte o tom, že se jednou postavíte do ringu? Stanovení jasných cílů vám pomůže udržet motivaci a dosáhnout požadovaných...

sport

12. 06. 2024